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Aromaterapia: o que é e benefícios

Precisa relaxar, aliviar os sintomas de doenças ou fortalecer o seu organismo? A aromaterapia é uma das técnicas naturais utilizadas que oferece diversos benefícios ao corpo e à mente. Em Piratuba - SC, além de aproveitar as águas termais que também são benéficas para a saúde, o visitante tem a sua disposição esse serviço especial que irá trazer relaxamento e bem-estar. Conheça mais sobre a aromaterapia e os seus benefícios! 


O que é Aromaterapia?


De acordo com a Internation Federation Aromatherapistis, a aromaterapia é uma técnica bem antiga que utiliza óleos essenciais (extraídos a partir de plantas aromáticas - flores, folhas, raízes, sementes, frutas e resinas) para trazer equilíbrio, harmonia e saúde ao corpo e à mente. 


A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a prática como um tratamento de saúde complementar eficaz. Além disso, no Brasil, ela foi incluída nas Práticas Integrativas e Complementares (PICS) do Sistema Único de Saúde (SUS), em 2018, sendo utilizada oficialmente em tratamentos realizados nos postos de saúde e hospitais. A prática está crescendo no país, ainda mais durante a pandemia da Covid-19 como uma terapia alternativa para aliviar a ansiedade, além de melhorar o sistema respiratório.


Ao inalarmos o aroma, seja através de um difusor, banhos aromáticos ou massagem terapêutica, as partículas liberadas pelos óleos essenciais estimulam as células nervosas do nosso corpo, assim são ativadas áreas do cérebro ligadas às emoções e a memória. Além disso, o aroma também causa efeitos fisiológicos em nosso organismo.


Benefícios da Aromaterapia


A aromaterapia tem diversos benefícios, sendo alguns deles tratar a insônia e a ansiedade, aliviar dores e estimular o relaxamento. Mas para que funcione, é importante escolher o óleo essencial certo para cada tipo de objetivo, assim a ajuda de um profissional especializado é ideal, evitando até o uso incorreto dos óleos, pois as substâncias também podem causar alergia e outras reações. Confira alguns benefícios da aromaterapia e os óleos essenciais relacionados:


Alivia os sintomas da insônia, depressão, ansiedade, estresse. O óleo essencial de lavanda contribui para o alívio desses sintomas, pois suas propriedades são calmantes para o cérebro;
Alivia dores e outros desconfortos. Óleo de hortelã contribui para a diminuição da dor de cabeça, por exemplo;
Promove o bem-estar, pois cada aroma ajuda o cérebro na produção de um tipo de substância diferente;
Contribui para a saúde da mulher. A aromaterapia ajuda nos sintomas da Menopausa e na redução da dor na Dismenorreia;
Fortalece as defesas do organismo, pois tem propriedades antifúngicas, antivirais e bactericidas. Os óleos essenciais como canela, cravo, eucalipto, limão e lavanda são ótimos para aumentar a imunidade;
Contribui para a concentração e a memória. O óleo de alecrim é perfeito para esse objetivo;
Fortalece os cabelos e os pêlos e ainda estimula a circulação. Os óleos de cânfora e cineol são os indicados. Dica: idosos, crianças, gestantes e hipertensos devem ter cuidado ao utilizar óleos canforados.

Já conhece o poder da aromaterapia ou deseja experimentar? O Espaço Wellness, dentro do Thermas Piratuba Park Hotel, possui uma lista de serviços e tratamentos, um deles é a aromaterapia, um dos procedimentos mais procurados para quem deseja bem estar, harmonia e equilíbrio.

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